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      <title>ダイエット・バイブル</title>
      <link>http://www.all-diet.com/blog/</link>
      <description>あなたにあったダイエット法がきっと見つかるダイエットサイトです。３匹のブタのガチンコ実録ダイエット日記も。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 06 Aug 2007 15:06:19 +0900</lastBuildDate>
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            <item>
         <title>おすすめ　ダイエットサイト集</title>
         <description><![CDATA[<p>こんにちは、イラスト担当のブー子です。<br>
  <br>
  ここではダイエットフェチの私ブー子が、オススメするダイエットサイトを厳選して紹介しています。<br>
  <br>
  どれも魅力的なサイトばかりなので、気になるサイトを見つけたら絶対チェックしてくださいね。<br>
  <br><br><br></p>
]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/08/post_51.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012おすすめリンク集</category>
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         <pubDate>Mon, 06 Aug 2007 15:06:19 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>驚異！健康診断</title>
         <description>先週行った健康診断の結果が届きました、、、
結果はなんと「要再検査」！！
身長１６８ｃｍ、体重７２．６ｋｇで「肥満を認めます」！！？？

お医者さま曰く「ちょっと太りすぎだねぇ、ちょっと痩せた方がいいよ〜」、とのコト。

これで踏ん切りがついた。やはりオイラは痩せねばなるまい。
愛する妻と子のためにも！！

ということで、早速自分に合ったダイエット法をこのＨＰで調べたら
“ウォーキング・ダイエット”。この地獄のように暑い季節に？？！

はい、、、、頑張ります。

とりあえず、2日に一回。約一時間ほど近所の土手を歩いてみます。
あと、食事メニューにも気を遣うことを決意！

みなさん見ていてください！絶対、痩せてみせますよん！（たぶん）

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         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/08/post_50.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011ブー太郎の日記</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 06 Aug 2007 09:37:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ロデオボーイUに乗り続けること２週間！　★豚雄の日記★</title>
         <description><![CDATA[<p>どうにかこうにかロデオボーイUに乗り続けること、<br>
  <br>
  <font color="#FF0000" size="+2">２週間！！</font><br>
  <br>
  最近では、最速でブイブイ乗ってます。 <br>
  <br>
  気持ちお腹がへっこんだかも？？<br>
  <br>
  そこで、<br>
  <br>
  ウエストを測ってみると．．．<br>
  <br>
  <br>
  な、なんと<br>
  <br>
  <font color="#FF0000" size="+3">-0.8cm！<br>
  </font><br>
  <br>
  う〜む、微妙。。<br>
  <br>
  しかし、1日15分ただ乗るだけだしなあ。<br>
  <br>
  贅沢言えないか。<br>
  <br>
  <br>
  これからも継続して乗ってみます。</p>]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/08/post_49.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">013豚雄の日記</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 03 Aug 2007 17:19:35 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>恐るべし、筋肉痛・・・♪ブー子の日記♪</title>
         <description><![CDATA[痛い・・・

<font size="3" color="red">体中に激痛がっっ！！</font>


といっても、怪我でも病気でもありませんのでご心配なく。]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/07/post_48.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012ブー子の日記</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 30 Jul 2007 10:25:46 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>お待たせしましたぁ〜</title>
         <description><![CDATA[ブー太郎です！

引越しをしたり、赤ちゃんが産まれたりと
バタバタした生活がやっと落ち着きましたので、、、、

<strong>「宣言！　わたくしブー太郎、ダイエット始めます！！」（遅ッ！）</strong>
ということで、今からＨＰを参考にしてダイエットメニューを考えるつもりです。

でも、やっぱり「食べる」のは好きなので（だってブー太郎ですから）
最近気になってる“お取り寄せ”にもチャレンジしてみなさんにも紹介しようと思いま〜す。

]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/07/post_47.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011ブー太郎の日記</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 27 Jul 2007 12:59:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>キャベツダイエット</title>
         <description><![CDATA[<p><font color="#CC0000"><strong><br>
お医者さん自身も実践して本当にやせた奇跡のダイエット！？</strong></font><br><br>
キャベツダイエットは、その名のとおりキャベツを食べるだけで痩せてしまうというダイエット。このキャベツダイエットは、肥満や糖尿病などの専門医である吉田俊秀先生が自分自身のダイエット体験から生まれたダイエット法よ。
<br><br>]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/07/post_45.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002食べるダイエット</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 24 Jul 2007 00:49:37 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ロデオでやっほ〜　★豚雄の日記★</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。<br>
<br>
豚雄です。<br>
<br>
ロデオボーイU乗ってみました。<br>
<br>
<br>
かなり腰のあたりが気持ち悪いです。。。<br><br>
<br>]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/07/post_44.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">013豚雄の日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 24 Jul 2007 00:37:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>入隊しました</title>
         <description><![CDATA[とうとう私も入隊しました。

今話題の<strong>『ビリーズブートキャンプ』</strong>！！
これで私も７日間で痩せる！・・・ハズ。]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/07/post_46.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012ブー子の日記</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 23 Jul 2007 23:00:22 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>終了　♪ブー子の日記♪</title>
         <description>豆乳クッキー、無事完食しました！！</description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/02/post_43.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012ブー子の日記</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012ブー子の日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 Feb 2007 09:45:17 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>４日を過ぎて・・・。♪ブー子の日記♪</title>
         <description><![CDATA[豆乳クッキーダイエットを始めて４日。

毎晩空腹と闘っているブー子です。<br><br>]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_42.html</link>
         <guid>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_42.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012ブー子の日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 30 Jan 2007 09:24:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>豆乳クッキーダイエット、開始　♪ブー子の日記♪</title>
         <description><![CDATA[<font color="#ff0000">サボっていてすみません。。。</font><br>

]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_41.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">012ブー子の日記</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 26 Jan 2007 09:59:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ごめんなさい　★ブー太郎の日記★</title>
         <description><![CDATA[<br>
只今、ほんとに引越し中です。<br>
<br>
<br>
嘘じゃないっす。。。<br>
<br>
<br>
<br>
一段落着きましたら他の豚に負けずに<br>
<br>
ダイエットに勤しみますのでもう少々お待ちを。。]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_24.html</link>
         <guid>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_24.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">011ブー太郎の日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 02 Jan 2007 16:00:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>はい・いいえに答えてさがす</title>
         <description><![CDATA[<br>
<br>
世の中に数多とあるダイエット。<br>
<br>
でもいろいろありすぎて、何が自分に合うのか全然わからないっ！！<br>
<br>
あなたは、これから出題される大体５つの質問に「はい」か「いいえ」で答えるだけで、あなたの性格にあったダイエット法を導き出します。<br>
<br><br><br>
さあ、レッツトライ！！
<br>
<br>
<br>
<center>
<a href="#" onclick="window.open('http://www.all-diet.com/yseno/start.htm','win1','width=370,height=200'
);"><img alt="スタートボタン" src="http://www.all-diet.com/blog/starts.gif" /></a>
<br><a href="#" onclick="window.open('http://www.all-diet.com/yseno/start.htm','win1','width=370,height=200'
);">こちらをクリックしてスタート！！
</a>
</center>
]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_21.html</link>
         <guid>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_21.html</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 01 Jan 2007 16:00:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>図を見てさがす</title>
         <description><![CDATA[<br>
下の図を見て自分の状況に照らし合わせながら直感的に自分にあったダイエット法が見つかるわよ。この下の図は、ダイエットをする時に一番気になる要素である<br>
<br>
<br>
<font color="#FF0000" size="4"><strong>「値段が高いか安いか」<br>
<br>
「すぐ効くかじっくり効くか」</strong></font><br>
<br>
<br>
の２つの観点からそれぞれのダイエット法をプロットしてみたから、あなたの予算や状況にあわせて、あなたに合いそうなダイエット法を探してみてね。基本的に、即効性高いダイエットは、リバウンドの危険性も大なので、いくつかのダイエット法を併用することをオススメするわ。併用する際にも、自分が続けられることが前提だから、最初はあれもこれもと欲張りすぎずに続けることを念頭において実践してみて。<br>
<br>
<br>
<font color="#CC0000"><strong><font size="4"><br>
朱色 ・・・ 食事系ダイエット</font></strong></font><font size="4"><strong><br>
<font color="#3300FF"><br>
青色 ・・・ 運動系ダイエット</font><br>
<font color="#FF33FF"><br>
桃色 ・・・ 補助系ダイエット</font></strong></font><br><br>
<center>
<img name="hyo" src="http://www.all-diet.com/blog/hyo.gif" width="480" height="480" border="0" usemap="#m_hyo" alt=""><map name="m_hyo">
<area shape="rect" coords="127,402,146,423" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_11.html" title="耳つぼダイエット" alt="耳つぼダイエット" >
<area shape="rect" coords="66,402,85,423" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_3.htmlhttp://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_3.html" title="お風呂でダイエット" alt="お風呂でダイエット" >
<area shape="rect" coords="89,365,108,386" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_5.html" title="黒酢ダイエット" alt="黒酢ダイエット" >
<area shape="rect" coords="115,315,134,336" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_1.html" title="バナナ酢ダイエット" alt="バナナ酢ダイエット" >
<area shape="rect" coords="127,245,146,266" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_7.html" title="シモン茶ダイエット" alt="シモン茶ダイエット" >
<area shape="rect" coords="110,266,129,287" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_7.html" title="杜仲茶ダイエット" alt="杜仲茶ダイエット" >
<area shape="rect" coords="182,264,201,285" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_7.html" title="にがりダイエット" alt="にがりダイエット" >
<area shape="rect" coords="207,351,226,372" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_17.html" title="寒天ダイエット" alt="寒天ダイエット" >
<area shape="rect" coords="146,205,165,226" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_15.html" title="アミノ酸ダイエット" alt="アミノ酸ダイエット" >
<area shape="rect" coords="213,218,232,239" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_15.html" title="ヨーグルトダイエット" alt="ヨーグルトダイエット" >
<area shape="rect" coords="274,181,293,202" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_18.html" title="発芽玄米ダイエット" alt="発芽玄米ダイエット" >
<area shape="rect" coords="323,217,342,238" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_6.html" title="漢方薬ダイエット" alt="漢方薬ダイエット" >
<area shape="rect" coords="352,153,371,174" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_2.html" title="豆乳クッキーダイエット" alt="豆乳クッキーダイエット" >
<area shape="rect" coords="352,128,371,149" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_36.html" title="スープダイエット" alt="スープダイエット" >
<area shape="rect" coords="332,383,351,404" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_9.html" title="食事メニュー見直しダイエット" alt="食事メニュー見直しダイエット" >
<area shape="rect" coords="253,273,272,294" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_16.html" title="納豆ダイエット" alt="納豆ダイエット" >
<area shape="rect" coords="213,389,232,410" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_33.html" title="骨盤ダイエット" alt="骨盤ダイエット" >
<area shape="rect" coords="270,400,289,421" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_32.html" title="ヨガダイエット" alt="ヨガダイエット" >
<area shape="rect" coords="357,383,376,404" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_31.html" title="ウォーキングダイエット" alt="ウォーキングダイエット" >
<area shape="rect" coords="252,342,271,363" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_30.html" title="バランスボールダイエット" alt="バランスボールダイエット" >
<area shape="rect" coords="252,318,271,339" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_35.html" title="ダンベルダイエット" alt="ダンベルダイエット" >
<area shape="rect" coords="309,132,328,153" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_36.html" title="ロデオボーイダイエット" alt="ロデオボーイダイエット" >
<area shape="rect" coords="309,93,328,114" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_34.html" title="水泳ダイエット" alt="水泳ダイエット" >
<area shape="rect" coords="391,89,410,110" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post_10.html" title="ヒルズダイエット" alt="ヒルズダイエット" >
<area shape="rect" coords="400,57,419,78" href="http://www.all-diet.com/blog/2006/12/post.html" title="マイクロダイエット" alt="マイクロダイエット" >
</map></center>]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_22.html</link>
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         <pubDate>Mon, 01 Jan 2007 16:00:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ジャンルでさがす</title>
         <description><![CDATA[<br>
とにかく変わった切り口で、自分にあったダイエット法をさがしたいっ！！<br>
そんなあなたは是非この「ジャンルでさがす」でさがしてみるといいわ。<br>
いろんな切り口でダイエット法を紹介しているから、あなたの直感でビビッときたダイエットに挑戦してみて。<br>
<br>
]]></description>
         <link>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_23.html</link>
         <guid>http://www.all-diet.com/blog/2007/01/post_23.html</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 01 Jan 2007 16:00:00 +0900</pubDate>
      </item>
      
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