ダイエット・バイブル

サボっていてすみません。。。

我が家に居候がいたため、規則正しく夜ご飯を食べてしまいました・・・

居候もいなくなったところで、昨日の夜から豆乳クッキーダイエットを始めました

とりあえずは体重を量ってみようかしら。。。

安い体重計だから、乗るところによって体重が違うんですけど・・・

まぁいいでしょう。そんなこともあるでしょう。一番重いところで見てあげようじゃないですか。

体重公開するの、ちょっと恥ずかしいですけど〜〜〜

47kg

47kg

47kgでした。

これが９日後には45kgぐらいになってるといいな、と。

一応キャッチコピーとしては「１０日で4kg痩せる」って書いてあるんですけど。

まぁまぁ、『欲張りません、勝つまでは』

ダイエット方法はいたって簡単。

１日１食を豆乳クッキー７枚に変えるだけ。（私が購入したものは、ですけど）


夜ご飯を豆乳クッキーにするのが一番効果的なようです。

一日のうちで一番カロリーの高いところにするといいんだってさ。


でもね・・・


でもね・・・・・・

夜ご飯が豆乳クッキーだけって、やっぱりお腹空くんですけど！！

味的には「甘さ控えめ、固めのクッキーです」って感じですけど、大きさは牛乳瓶のフタぐらい。

いくら育ち盛りが過ぎたからって、今までちゃんとご飯食べてたから結構きついわ。。。

とりあえず、購入した分だけでも（？）頑張ります！！

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