これが出来れば世の中の大抵の事は実現できる! 既製のダイエット食材に一切頼らずに今までの食事メニューを見直すことで、摂取カロリーを低減させるダイエット法。ある意味、理想のダイエット法といえるわね。この方法を成功させるポイントは”誘惑に負けない強靭な意志“よ。ポイントは「おネエさんのダイエット基本講座」(仮称)を参考にしてね! <使用方法> 1日の目標総カロリーを設定して、カロリー表を参考に総カロリーを超えないメニューを摂ること。 <ココがすごい!> @知識と手間だけで痩せられる!の一言。 <あえてダメ出し!> これが出来ないから、みんなこのページを見てくれているのだと思う...多分。 <1日あたりの費用> ≒0円 ● 経済性 ★★★★★ そりゃそうだ ● 効果値 ★★★★☆ 効果は絶対にある! ● 継続性 ☆☆☆☆☆ 人間って弱いものなのよ ● 人気度 ☆☆☆☆☆ あるわけないよね 総合評価 ★★★★☆
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